การป้องกันโรคมะเร็งปอด

วันนี้เรามาทวนความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งปอดกันอีกครั้ง

ความเสี่ยงที่ป้องกันไม่ได้ ได้แก่
1. อายุ
2. การมีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งปอด

ความเสี่ยงที่ป้องกันได้ ได้แก่
1. การสูบบุหรี่
2. บุหรี่มือสอง
3. การสัมผัสสารก่อมะเร็งหรือสารพิษ ฝุ่นควัน หรือแร่จากอุตสาหกรรมต่างๆ เช่น แร่เรดอน

การป้องกันมะเร็งปอด เริ่มจากการปรับพฤติกรรมในแต่ละวัน
1. เลิกสูบบุหรี่ ลดอัตราการป่วยเป็นมะเร็งปอดลงอย่างมีนัยยะสำคัญ
2. ไม่เริ่มสูบบุหรี่
3. หลีกเลี่ยงที่ๆมีควันบุหรี่
4. หลีกเลี่ยง หรือใส่เครื่องมือป้องกันเมื่อจำเป็นต้องเข้าไปอยู่ในที่ที่มีมลพิษหรือฝุ่นควัน
5. ตรวจเช็คสัญญาณอันตรายที่ควรต้องไปพบแพทย์
6. ตรวจคัดกรองด้วยเครื่องเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ทรวงอกรังสีต่ำ ปีละครั้ง หากมีความเสี่ยงคือ มีประวัติเป็นผู้สูบบุหรี่หนัก และยังสูบบุหรี่อยู่หรือเลิกมาไม่ถึงสิบห้าปีและอายุระหว่าง 55-80 ปี

การดูแลสุขภาพและใส่ใจกับเรื่องเล็กๆน้อยๆประจำวันแบบนี้ จะช่วยให้เราห่างไกลจากโรคมะเร็งปอดค่ะ