นอนไม่หลับเรื้อรัง ระวังโรคร้ายถามหา

😴 นอนไม่หลับ หลับยาก หลับไม่สนิท ตื่นกลางดึกบ่อย ๆ หลับไม่ต่อเนื่อง ตื่นเร็วเกินไปและไม่สามารถหลับต่อได้ ตื่นมาไม่สดชื่น หรือง่วงนอนตอนกลางวัน

👉 หากคุณมีอาการข้างต้นอย่างใดอย่างหนึ่ง อย่างน้อย 3 คืน/สัปดาห์ และติดต่อกันเกิน 3 เดือนขึ้นไป หรือส่งผลกระทบต่ออารมณ์และการทำงานในเวลากลางวัน ควรรีบพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุของโรคนอนไม่หลับ เพราะยิ่งปล่อยไว้เรื้อรังอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายในระบบต่าง ๆ ได้ เช่น ฮอร์โมนรวน ระบบเผาผลาญพัง หงุดหงิด แปรปรวนง่าย ภูมิคุ้มกันตก อวัยวะในร่างกายเสื่อมเร็ว ซึ่งอาจก่อให้เกิดโรคร้ายถามหาได้

👩‍🔬 ศูนย์จิณณ์เวลเนสจะดูแลแบบเจาะลึกเฉพาะบุคคลทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง และทำการรักษาให้ถูกจุด หากคุณมีความกังวลเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ สามารถมารับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ศูนย์จิณณ์เวลเนส
ขอบคุณข้อมูลจาก : พญ. จุฑามาศ ค้าทอง